Power Plate

powerplateEs un sistema de ejercicios a través de una placa vibratoria que ofrece una importante gama de beneficios sin necesidad de pesas adicionales y sin someter el aparato locomotor a esfuerzos excesivos que pueden ocasionar lesiones.

Beneficios: Mejora inmediatamente la circulación, la flexibilidad y la locomoción, beneficia el sistema músculo-esquelético, incrementa la densidad de los huesos, reduce la celulitis, mejora el equilibrio.