Kinesis

kinesis3

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Novedosa forma de entrenar el cuerpo para aumentar fuerza, estabilidad y flexibilidad, a través de ejercicios que involucran varios grupos musculares y trabajan en varios planos de movimientos libres y naturales sin ninguna restricción.

Beneficios: Mejora el tono muscular, la amplitud articular, la habilidad motriz, mayor eficacia en la vida cotidiana, conocimiento y dominio del cuerpo, capacidad para controlar el estrés, mejor equilibrio de cuerpo y mente.